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SUMMARY:Atelier découverte « Détendre le corps et apaiser l’esprit par la Pleine Conscience »
DESCRIPTION:Je vous propose un atelier de 2 heures pour s’initier ou approfondir sa pratique de la Méditation de  Pleine Conscience / Mindfulness.\nIl s’agit d’un moment pour soi, pour se reconnecter corps et esprit et se ressourcer.\nJ’aurai à coeur de vous proposer des pratiques guidées qui soient variées et accessibles à tous et toutes (assise, couché et mouvements doux)\nLes exercices sont issus principalement du programme de  » réduction du stress par la Pleine Conscience MBSR  » dont les multiples bienfaits (physiques et qualité de Vie) sont validés scientifiquement, y compris par les recherches récentes en neurosciences !\n
URL:https://pranage.be/events/atelier-decouverte-detendre-le-corps-et-apaiser-lesprit-par-la-pleine-conscience-243/
ORGANIZER;CN=Pranage - Géraldine Stainier:MAILTO:
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LOCATION:Welriekendedreef 45 à 3090 Overijse (Jezus-Eik)
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