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SUMMARY:Atelier découverte « Détendre le corps et apaiser l’esprit par la méditation de Pleine conscience »
DESCRIPTION:Durant cet atelier de 2 h, nous expérimenterons quelques pratiques de méditation très simples qui auront l’avantage de nous ramener à l’instant présent, le seul qui existe vraiment.\nLes exercices proposés seront issus en grande partie du Programme MBSR (Mindfulness based stress réduction) dont l’intention est de nous apprendre à apprivoiser le stress et les émotions par la Pleine Présence.\nCe programme en huit semaines est dispensé régulièrement par Pranage et son impact sur la qualité de Vie (bienfaits physiques et psychiques) est largement reconnu et validé par le monde scientifique.\nCycle MBSR ( https://pranage.be/cycle-mbsr/ )\n\nProchain cycle : les mardis en soirée du 3 octobre au 28 novembre 2023\nou les mercredis en soirée du 4 octobre au 29 novembre 2023\nCet atelier est offert dans le cadre de la journée des 5 sens du Centre Ressourcements.\nInscription obligatoire https://www.ressourcements.be/journees-des-5-sens-des-18-19-mars-2023/\n
URL:https://pranage.be/events/atelier-accueillir-la-vie-ici-et-maintenant-se-ressourcer-par-la-pleine-presence-387-825/
ORGANIZER;CN=Pranage - Géraldine Stainier:MAILTO:
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