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SUMMARY:Atelier découverte « Détendre le corps et apaiser l’esprit par la méditation de Pleine conscience »
DESCRIPTION:Durant cet atelier de 2 h, nous expérimenterons quelques pratiques de méditation très simples qui auront l’avantage de nous ramener à l’instant présent, le seul qui existe vraiment.\nLes exercices proposés seront issus en grande partie du Programme MBSR (Mindfulness based stress réduction) dont l’intention est de nous apprendre à apprivoiser le stress et les émotions par la Pleine Présence.\nCe programme en huit semaines est dispensé régulièrement par Pranage et son impact sur la qualité de Vie (bienfaits physiques et psychiques) est largement reconnu et validé par le monde scientifique.\nCycle MBSR ( https://pranage.be/cycle-mbsr/ )\n\nProchain cycle : février – mars 2024\nle mercredi soir à Overijse (Jezus-Eik) et le dimanche matin à Auderghem \n
URL:https://pranage.be/events/atelier-accueillir-la-vie-ici-et-maintenant-se-ressourcer-par-la-pleine-presence-387-825-847/
ORGANIZER;CN=Pranage - Géraldine Stainier:MAILTO:
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LOCATION:Welriekendedreef 45 à 3090 Overijse (Jezus-Eik)
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