Atelier découverte Pleine Conscience – Mindfulness à Overijse (Jezus-Eik)

Je vous propose un atelier de 2 heures pour s’initier ou approfondir sa pratique de la Méditation de  Pleine Conscience / Mindfulness.

Il s’agit d’un moment pour soi, pour se reconnecter corps et esprit et se ressourcer.

J’aurai à coeur de vous guider dans des pratiques qui sont variées et accessibles à tous et toutes (assise, couché et mouvements doux)

Les exercices proposés sont issus principalement du programme de  » réduction du stress par la Pleine Conscience MBSR  » dont les multiples bienfaits (physiques et qualité de Vie) sont validés scientifiquement, y compris par les recherches récentes en neurosciences !

Date

05 Fév 2023

Heure

10:00 - 12:00

Tarif

30.00 €

Lieu

Ressourcements à Overijse
Welriekendedreef 45 à 3090 Overijse (Jezus-Eik)
Site Web
http://ressourcements.be
Catégorie

Organisateur

Pranage - Géraldine Stainier
Téléphone
+ 32 (0) 4 75 418 955

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