Parcours
Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours été curieuse de la complémentarité du corps et de l’esprit, sensible aussi aux questions du Sens, du Vivant et du (bien) vivre ensemble. C’est tout naturellement dès lors et avec intérêt que je me suis engagée dans un Master et l’agrégation en Philosophie (UCL). De manière complémentaire, mon sens de l’autre et mon esprit pragmatique m’ont quant à eux guidés vers une spécialisation en management des Ressources Humaines (Ichec). Dans la foulée de mes études, j’ai occupé durant une vingtaine d’années une fonction de responsable des Ressources Humaines en entreprise, ayant à cœur de concilier les objectifs de celle-ci à ses enjeux psycho-sociaux et de bien-être.
Cet intérêt pour le bien-être conjugué à mon souhait d’améliorer ma qualité de vie – alors vécue de manière « hyperactive » – m’amènent à m’inscrire en 2012 à un cycle de réduction du stress par la Pleine Conscience (MBSR). Cette expérience s’avère révélatrice et nourrissante au-delà de toutes attentes. J’y découvre une nouvelle façon d’entrer en relation avec l’expérience du monde, plus apaisée et plus libre. Ce qui me touche aussi particulièrement en est l’approche, profondément humaine. Conquise, mon rêve devient alors de pouvoir à mon tour transmettre l’accès à cette magnifique ressource présente en chacun de Nous.
Aujourd’hui instructrice qualifiée par l’Institut Pleine Conscience, c’est avec beaucoup d’enthousiasme que je partage la découverte de la méditation de Pleine Conscience dans le cadre de séances, de cycles de réduction du stress (MBSR) ainsi que lors d’ateliers divers aussi bien en salle qu’au cœur de la Nature.
J’ai par ailleurs à cœur d’intégrer les acquis de mes formations en coaching (Creacoach) et en nutrithérapie (Cerden) lors des ateliers thématiques et prends beaucoup de plaisir à me perfectionner dans les méthodes d’accompagnement par la Nature.
Formée également à la méditation pour enfants (Peace), j’ai la chance d’intervenir comme formatrice au sein de Seve Belgium (Savoir être et vivre ensemble). Cette association fondée par Frédéric Lenoir se donne pour belle mission de préparer des animateurs d’ateliers philo et pratiques de l’attention pour aider les enfants à « grandir en discernement et humanité »
Finalement, et comme « rien ne vaut la pratique », je me réserve quotidiennement des moments de Pleine Conscience. Je continue à me former et à participer de manière régulière à des retraites animées par des enseignants belges et internationaux inspirants pour lesquels je ressens beaucoup de gratitude.
Je me réjouis de vous accompagner dans la découverte ou l’approfondissement de la méditation de Pleine Conscience. Soyez bienvenu.e !
Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours été curieuse de la complémentarité du corps et de l’esprit, sensible aussi aux questions du Sens, du Vivant et du (bien) vivre ensemble. C’est tout naturellement dès lors et avec intérêt que je me suis engagée dans un Master et l’agrégation en Philosophie (UCL). De manière complémentaire, mon sens de l’autre et mon esprit pragmatique m’ont quant à eux guidés vers une spécialisation en management des Ressources Humaines (Ichec). Dans la foulée de mes études, j’ai occupé durant une vingtaine d’années une fonction de responsable des Ressources Humaines en entreprise, ayant à cœur de concilier les objectifs de celle-ci à ses enjeux psycho-sociaux et de bien-être.
Cet intérêt pour le bien-être conjugué à mon souhait d’améliorer ma qualité de vie – alors vécue de manière « hyperactive » – m’amènent à m’inscrire en 2012 à un cycle de réduction du stress par la Pleine Conscience (MBSR). Cette expérience s’avère révélatrice et nourrissante au-delà de toutes attentes. J’y découvre une nouvelle façon d’entrer en relation avec l’expérience du monde, plus apaisée et plus libre. Ce qui me touche aussi particulièrement en est l’approche, profondément humaine. Conquise, mon rêve devient alors de pouvoir à mon tour transmettre l’accès à cette magnifique ressource présente en chacun de Nous.
Aujourd’hui instructrice qualifiée par l’Institut Pleine Conscience, c’est avec beaucoup d’enthousiasme que je partage la découverte de la méditation de Pleine Conscience dans le cadre de séances, de cycles de réduction du stress (MBSR) ainsi que lors d’ateliers divers aussi bien en salle qu’au cœur de la Nature.
J’ai par ailleurs à cœur d’intégrer les acquis de mes formations en coaching (Creacoach) et en nutrithérapie (Cerden) lors des ateliers thématiques et prends beaucoup de plaisir à me perfectionner dans les méthodes d’accompagnement par la Nature.
Formée également à la méditation pour enfants (Peace), j’ai la chance d’intervenir comme formatrice au sein de Seve Belgium (Savoir être et vivre ensemble). Cette association fondée par Frédéric Lenoir se donne pour belle mission de préparer des animateurs d’ateliers philo et pratiques de l’attention pour aider les enfants à « grandir en discernement et humanité »
Finalement, et comme « rien ne vaut la pratique », je me réserve quotidiennement des moments de Pleine Conscience. Je continue à me former et à participer de manière régulière à des retraites animées par des enseignants belges et internationaux inspirants pour lesquels je ressens beaucoup de gratitude.
Je me réjouis de vous accompagner dans la découverte ou l’approfondissement de la méditation de Pleine Conscience. Soyez bienvenu.e !