1ère Séance sur 8 du cycle MBSR « apprendre à méditer, apprivoiser le stress et les émotions par la Pleine Conscience ».

Les séances se déroulent les mercredis de 19 h à 21 h 30 du 15 octobre au 3 décembre 2025 + une journée un dimanche en novembre 2025.

La première séance (15/10) et la dernière (03/12) terminent à 22 h.

Préalablement à cette 1ère séance : une séance d’information aura lieu le mercredi 1er octobre à 19 h 30. Elle est gratuite et se fait sur inscription (info@pranage.be)