1ère Séance sur 8 du cycle MBSR « apprendre à méditer, apprivoiser le stress et les émotions par la Pleine Conscience ».

Les séances se déroulent les mercredis de 19 h à 21 h 30 du 9 octobre au 4 décembre 2024 + une journée un dimanche en novembre 2024. Pas de séance le mercredi 30 octobre.

La première séance (09/10) et la dernière (04/12) terminent à 22 h.

Préalablement à cette 1ère séance : une séance d’information aura lieu le 11 septembre à 19 h 30. Elle est gratuite et se fait sur inscripton (info@pranage.be)