Cycle « Réduction du Stress par la Pleine Conscience » MBSR Séance 1
1ère Séance sur 8 du cycle MBSR « apprendre à méditer, apprivoiser le stress et les émotions par la Pleine Conscience ».
Les séances se déroulent les mercredis de 19 h à 21 h 30 du 4 octobre au 29 novembre 2023 + une journée le dimanche 19 novembre 2023.
La première séance (04/10) et la dernière (29/11) terminent à 22 h.