Cycle « Réduction du Stress par la Pleine Conscience » MBSR Séance 1
1ère Séance sur 8 du cycle MBSR « apprendre à méditer, apprivoiser le stress et les émotions par la Pleine Conscience ».
Les séances se déroulent les mercredis de 19 h à 21 h 30 du 5 octobre au 30 novembre 2022 (sauf le 2 novembre) + une journée le dimanche 20 novembre 2022.
La première séance (05/10) et la dernière (30/11) terminent à 22 h.