Apprendre à revenir à l’instant présent, à soi et à ce qui nous entoure.

Une journée pour se déposer et se retrouver, tout en douceur, dans un écrin de verdure.

Les activités proposées seront accessibles à tous et se dérouleront tant en salle cocoon qu’au cœur de la Nature : méditations assises et en mouvement, exercices d’ancrage, balade sensorielle, marche en Pleine Conscience, …

Vous verrez, c’est une magnifique occasion de contacter vos propres ressources pour mieux savourer la Vie et continuer à prendre soin de Vous ensuite !

Plus d’informations dans la rubrique « Activités – Pleine conscience en nature »

Une journée similaire est organisée également le 2 juillet 2022 (vous trouverez les infos à la rubrique « agenda » 2 juillet 2022)

Prix : 75 €

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