Présentation du cycle de méditation « apprivoiser le stress et les émotions par la Mindfulness / Pleine Conscience »  

Le prochain cycle s’étend sur 8 semaines du 27 avril au 15 juin 2022. Les séances auront lieu les mercredis de 19 h à 21 h 30 (ou 22 h) + une journée de retraite un dimanche.

La participation à cette séance de présentation est gratuite, se fait sur inscription et est un préalable obligatoire à toute participation au Programme MBSR (s’inscrire via page contact ou au 0475/418.955)

Durant cette séance, nous aborderons ce qu’est la Pleine Conscience, les modalités du Programme et expérimenterons une pratique.

Quand et Où ? dimanche 27 mars à 17 h OU mercredi 6 avril à 20 h au Centre Ressourcements à Overijse.