Un temps pour se poser, se déposer et se retrouver. Un temps pour Être….

Un moment où nous acceptons de lâcher les choses à faire pour, sans doute, agir ensuite avec plus de lucidité et de sérénité.

Durant une heure, vous serez guidés à travers diverses pratiques de méditation de pleine conscience inspirées du programme MBSR (positions assise et couchée et yoga doux).

La 1ère séance est proposée au prix de 10 €